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桜の季節に咲く想い…。
お店にも春の野菜や魚が並び、レストランでも一気に春メニューになってきました。今年は「食欲の春」ということで、思い切って料理に挑戦してみました。
春の楽しみといえば、お花見ですよね!桜の下でとる食事は日本人にとって最高に楽しいひと時です。そこで!神戸info 4月の特集は、お花見を盛り上げる弁当の一品レシピをご紹介します。グルメサイトの運営者は料理の腕もナカナカだったりします。
| 鶏もも肉 | 2枚 |
|---|---|
| 塩 | 適量 |
| ブラックペッパー | 適量 |
| にんにく | 1片 |
| レモン | 1/2個 |
| たまねぎ | 1/4個 |
| にんじん、セロリ、パセリの茎等(あれば) | 適量 |
| 白ワイン | 大さじ 2 |
| オリーブオイル(ピュアオイル) | 100ml |
| ドライハーブ(タイム・ローズマリー・バジルなど) | 適量 |
| レモン(飾り用) | スライス 2枚 |
- たまねぎの薄くスライスし、にんにくのみじん切り、白ワイン、オリーブオイル、レモン汁、セロリやパセリのくきを入れ、マリネ液を作る。
- 鶏肉は余分な油を切り取り、皮目に包丁の先で数箇所穴を開ける。塩・黒こしょう、ハーブを肉にすりこむ。
- マリネ液に肉を入れ、もみこみ、1時間以上つけておく。オーブンを200°Cに予熱しておく。
- 天板にマリネで使った野菜を敷き、肉を置き、その上からオリーブオイル、ローズマリーをふりかけ、200°Cに予熱したオーブンで15〜20分程度焼く。仕上げにレモンを飾って、出来上がり。
| A)肉団子 | |
|---|---|
| 豚挽肉 | 200g |
| タマネギ | 1/4個 |
| 片栗粉 | 大さじ1.5 |
| 卵 | 1個 |
| しょうが | 10g |
| 塩 | 少々 |
| 砂糖 | 少々 |
| 胡椒 | 少々 |
| B)甘酢 | |
| 醤油 | 大さじ1 |
| 酢 | 大さじ1 |
| 水 | 大さじ2 |
| 中華だしの素 | 大さじ3 |
| C)水溶き片栗粉 | |
| 片栗粉 | 小さじ1 |
| 水 | 小さじ1 |
| 白ゴマ | 適量 |
- たまねぎをみじん切りにする。ボールに挽肉、塩、砂糖、胡椒、卵、たまねぎを入れて混ぜ合わせ、片栗粉を入れ全体が馴染むように混ぜる。
- [1]を、3cm位の団子にまるめる。(約15個位)
- 180℃に熱した油で、[2]の団子を揚げ、きつね色になったら油からあげて、油をきる。
※揚げる時、団子同士がくっつきやすいので注意
| じゃがいも(メークイーン) | 4個 |
|---|---|
| 塩 | 適量 |
| 胡椒 | 適量 |
| ハム | 2枚 |
| きゅうり | 1/3本 |
| にんじん | 1/4本 |
| たまねぎ | 1/4個 |
| マヨネーズ | 大さじ6 |
| 牛乳 | 大さじ3 |
| 水菜 | 少量 |
- じゃがいもは皮ごと水洗いして、芽があれば包丁の刃元でとる。鍋にじゃがいもと、つかる位の水と塩を入れゆでる。(30分位)
- マヨネーズ、牛乳、塩、胡椒をボールに合わせておく。にんじん、ハムは、短冊切りにする。にんじんは、さっとゆでる。たまねぎはスライスし、きゅうりは輪切りにして、あわせて塩揉みをする。たまねぎときゅうりの水分が出てきたら、水にさらす。
- じゃがいもに竹串が、すっと刺さればザルにあげ皮を剥き、マッシャー等で潰す!!
- じゃがいもが冷めたら、ハム、にんじん、水菜、水気を切ったたまねぎ、きゅうりを合わせ、[2]で作ったマヨネーズを少しずつ加えながら混ぜ合わして出来上がり。
※マヨネーズの量はお好みで調節してください。





